因为练肌肉需要蛋白质，你练肌肉，蛋白质都供给肌肉了。骨缘训乡骼就没法得到蛋白质了贵基。长高需要蛋白质，肌肉也需要蛋白质。所以，骨骼得不到营养，就没法长高了。叹搂 建议你15-18的时候开始练。