你好；根据你的情况，在图片上分析，这可能是由于腱鞘囊肿的情况，也可能是是由于局部的 脂肪瘤 的情况，出现局部的皮肤隆起的情况。在平时避免局部的皮肤过度的刺激，同时并保持局部的皮肤清洁，同时在伴有不适时到医院做相关检查，同时并对症治疗。

图片上看到手腕部位有突起的小疙瘩，这种情况一般局部质地坚硬，按压的时候有轻微的疼痛，不易活动，一般是 腱鞘囊肿 的可能性较大，经常腕关节活动会出现这种情况。要多休息，一般在休息以后往往会减轻，先多休息观察一下，如果不能消失，在就医治疗，一般多休息以后会逐渐缩小，或者消失。