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怎么说捏 首先 室内 要尽量来一婚命祸点点窗户 让新鲜件柿空气 进来 我没抄答案 完全是 根据 我的经验来说的怠荒 我就是这么照顾我小弟的 然后每天让他喝 4块板蓝根 一片维生素C 小孩嘛 都爱吃好吃的 我推荐的这两个东西哦都有 效果 而且都好吃 每次出去的时候 不要裹的过于严实 因为 太严实会出汗 出汗之后一遇冷 不感冒才怪呢 至于锻炼 我想还不必 才4岁 尽量 等天气好了带它 去走走 因为心情也是人体 最好的 良药 就到这里了 如果还有什么疑问 就给我发信息吧 祝 你好运
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同意楼上的意见，这样有利于心肺功能，增加抵抗力
一楼的说得很好 跑步是挺好，记得一定要慢跑，快跑对身体损伤很大的......一开始跑隔几分钟就行了，习惯了以后慢慢加大运动量...
坚持每天带他到户外活动，登山了、跑一跑了，都可以。最好能出点汗，来增强他的抵抗力。