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您好，增加颈肩部肌肉的锻炼。多做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓和疲劳，又能使肌肉发达，韧度增加，从而有利于颈段脊柱的经常性，增加颈肩顺应脖子忽然变化的能力。 长时间伏案工作者，应抓间定时改变头部体位，裕实按时做颈肩部肌肉的运动锻练。避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的估患笼昌计。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直等。祝你健康！
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小孩颈椎疼痛的原因有很多，比如落枕，颈部扭到等，建议你还是把孩子带到医院的骨科进行检查和治疗，看看究竟是什么问题后再进行治疗，切不可自行对小孩进行治疗。
腹泻的原因有多种，有的是肠胃不好所致，有的是吃坏了东西所致，有的是病毒感染所致，要根据具体情况来判断腹泻的病因，大便常规化验有助于初步判断病因。
您好你这个好像大,建议你照片‘检查颈椎.这个医治没特效疗法,只有对症医治.同时配合中药,物理医治,热敷,按摩,以改进局部血液循环,增强营养,早日恢复
您好，通常这种情况估计有多种原因所致，如长时间不合理的姿势，剧烈运动，造成局部乳酸和致痛物质堆积，变成酸痛感。您好，通常疼痛性质假如为酸痛感，多于炎症性病变，外力破损有一定的关系，而麻木感放射性疼痛多于神经性病变，如神经卡压症有一定的关系。当然估计存在其余病变。
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