这个东西受两方面的影响，一个事遗传因素，一卫险个事激素水平。前者是不能改变的，后者是可以调节的。但是激素水平也受遗传因素影响，所以变动不会太大。我给你几点建议吧： 1.加强锻炼。锻炼可以促进身体发育，调节激素水平。有的人做俯卧撑会长胸毛出来的，悟佳套这个就是锻炼增加激素分泌的例子。 2.注意自己的映营养，营养也会影响到激素水平，好的营养会提高激素水平。 3.有个不太好的建议：手淫也可以调节激素水平。不过我还是建议你保持原来的状态，毕竟自慰这个事情规律瓣亲就好了。