传统坐月子，那就是整整30天不能下地，有些老人主张卧床42天甚至做个“双满月”。现代医学认为，产妇不需要卧床不起，相反应该尽早下地走动，还可以从事一些力所能及的家务劳动香辉。适当的运动有助妈妈恢复体型，对剖腹产妈妈来说某脚称，下床走动可以降低发生伤口粘连的可能性。只要天气情况良好，妈妈也有充足体力的话，可以到小区的花园里去晒晒遮丛太阳、散散步。月子里最好不要去人多的商场、游乐场所，也不适合长时间外出和久站。