你好。七个月的宝宝可以尝试用辅食代替一次喂奶。七月龄的宝宝辅食以预防营养神菜性缺铁性贫血为主，及时添加含铁丰富的辅食：蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜泥、豆腐等。动物做潜剪性食物中的铁吸收利用率比植物性食物高。一次加一样，清怠适应几天换一样辅食，如果出现不消化，可以暂停几天，等宝宝好了再添加辅食。