您的情况包它渐括两个方面：1腰椎曲度过大，承重点前移，所以不能抗重物，涌近负重就腰疼。2精神压力大，引起神经衰弱，精神萎靡，消化不良，没精神犯困，是失眠，缺觉引起的怪称揭。建议您找个退伍军人，训练你练习站姿，睡觉必须睡硬板床，绝对不许睡软床或沙发。