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你好，你的揭患趋这个情况肯定是不能 跑香怪步 了。在来 月经 期间，不要有剧烈的运动，否则很有可能会导致 月经不调 的。所以建议你还哑梅是及时和老师反映一下，不能跑了。
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您好，激烈运动后出汗较多，若受凉或用凉水激过就会这样。建议平时保持面部清洁干燥，用温水洗脸，可用些爽身粉涂抹。
根据患者描述多锻炼即可。您好，您的情况需要锻炼身体，多吃些高蛋白食物，祝您生活愉快。
根据患者描述多锻炼即可。您好，您的情况需要锻炼身体，多吃些高蛋白食物，祝您生活愉快。