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宝宝缺锌最好服用第三代蛋白锌补锌产品，它是生物补锌制剂，活吉狗性高，吸收效果较好例如伊分子锌硒宝片。另外平勒狗夕时也要多吃含锌的食物，富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要亲次多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。妈妈可以给孩子做肉蛋羹、肝泥、苹果泥等补锌的食物给宝宝吃。
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补锌 1、含锌多的食品:动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。 2、三豆粥将绿豆、黑豆和红豆各适量,加少许米同煮,煮熟后加糖或盐,可长期适量服用。（目前可喝汤） 3、栗子糊：...
可以啊，食物中含锌是比较少的。缺锌可以补充制剂。给宝宝吃点猪肝什么的也能补锌。