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你好，这种情况建议你可以检查一称法饥下，看是否有 骨降贸质增生的症状 。建议你可以针灸理疗一下药孟，效果不错。针灸、按摩、 刮痧 、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意活动局部，不要长时间站立工作，注意保暖。
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一般多见于骨质增生、 关节炎 、半月板损伤等疾病导致。建议做一下拍片等检查，明确诊断后再进行治疗。?建议 暂时不要做重 的劳动，多休息，可以服用壮骨关节丸调理试试的。
您好，您的情况可能属于跟部的骨质增生引起的疼痛和不适感，建议您针灸科就诊，明确病情对症治疗，祝您健康。
这种情况，还是及时检查为好，看看是因为 缺钙 还是别的原因。这个年龄属于身体生长旺盛的时期，还是要适当补钙的。