您好。根据您的描述，腰肌劳损主要是由于腰部负重或剧烈运动、运动方式不当引起的以骨肉拉伤等为主的慢性损伤，常表现为腰部疼痛，活动受限，严重的会出现腰部不能活动，甚至起床不易的。建议您如果发生了腰肌劳损，首先要注意腰部制动，防止加重损伤，然后可口服活血止痛药物进行治疗，缓解症状，同时平卧硬板床进行休息，...保持腰部正常生理曲度，这样就会好。

您好。根据您的描述，腰肌劳损主要是由于腰部负重或剧烈运动、运动方式不当引起的以骨肉拉伤等为主的慢性损伤，常表现为腰部疼痛，活动受限，严重的会出现腰部不能活动，甚至起床不易的。 建议您如果发生了腰肌劳损，首先要注意腰部制动，防止加重损伤，然后可口服活血止痛药物进行治疗，缓解症状，同时平卧硬板床进行休息...，保持腰部正常生理曲度，这样就会好。

你好，腰肌劳损是由于一个比较微小的力量长期作用于腰部的一个固定部位，导致的局部肌肉的慢性损伤。 引起的原因其它非常简单，主要坐姿不正确或者用一个不正确的姿势长期活动造成的。主要的症状就是腰部局部疼痛，检查可能会发现局部腰肌紧张度较高，其它的变化并不明显。对于这种情况的治疗，可以考虑做理疗，热敷，针灸...或者做局部封闭治疗，但关键是保持正确的姿势及避免长期使用一个姿势。

你好，腰肌劳损是由于一个比较微小的力量长期作用于腰部的一个固定部位，导致的局部肌肉的慢性损伤。引起的原因其它非常简单，主要坐姿不正确或者用一个不正确的姿势长期活动造成的。主要的症状就是腰部局部疼痛，检查可能会发现局部腰肌紧张度较高，其它的变化并不明显。对于这种情况的治疗，可以考虑做理疗，热敷，针灸或...者做局部封闭治疗，但关键是保持正确的姿势及避免长期使用一个姿势。