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菱角含有丰富的 蛋白质 、旧某稼不饱和脂肪酸及多种维生素和 微量元素 。味甘、平、无毒。具有利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。食疗功效：菱角味甘、涩、性凉； 1.补脾益气健脾，强股膝、健力益气 2.抗癌，菱实的醇浸水液对 癌细胞 的变性和组织增生均有抑制作用。 3.减肥，菱角利尿、通乳、解酒毒，是减肥的辅助食品。掏局 4.缓解皮肤病，辅助治疗贵躬小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。除此之外菱角，可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”菱角老年人常食有益。据近代药理实验报导，菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。
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你好，不用担心，常吃土豆是不会长胖的，因为土豆低脂肪、低 胆固醇 、低糖分的，注意控制饮食，适当的锻炼，祝健康。平时注意生活规律，饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻的食物，适当的锻炼，祝健康。
你好，经常吃是会引起 肥胖 的，建议你遵医嘱来治疗的，祝你健康！
你好，菱角的淀粉含量是很高的。您好，你如果不把它当做饭来使用就没多大问题，一般含淀粉多得食物吃多了是会发胖的。