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适量摄入含锌丰富的食物也是最有效坊生的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌;海产品含有丰富的锌,如海带、紫菜某剩玻、鱿遮堡鱼、牡蛎、黄鱼等
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缺锌的宝宝不爱吃东西，头发不好。可以给宝宝多吃点核桃，坚果类的。
我家宝宝吃的小葵花的补锌颗粒 葡糖糖酸辛
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