可以选择食疗，食用一定量的铬，食用富含植物纤维素的食物，每次用餐时食用18～20克植物纤维。富含植物纤维的主要露舞辉食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、花菜,芹菜等。含镁较多的食物有大豆，烤马铃薯，核桃仁，燕麦粥，通心然满粉和海堡富产品等。