您好，根据您的描述，坐月子本身就是在女性生完孩子之后需要一段时间休息，来恢复到孕前状态的，这个阶段女性身体是虚弱的。本身身体就虚弱，再发汗的话，会很伤津液的，所以不能发汗，和平时一样生活就行了。祝您健康！

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我没有捂过，我七天时洗澡了。半个月又洗头洗澡了。

没有，虚汗在生完前几天出完了

没有啊!没听说过