健康指导：一般筛旧来说，牛蒡茶和玛卡不建议一起泡饮用的。这是因为这两种物质可能人生成新的物质，破坏其药性。建议你还可以适当的食用些延年益寿药膳，这是一类具有延缓衰老，提高生存质量，延长 寿命 作用的药膳。精气衰弱，阴阳失衡，脏腑不和是招致疾病的基础，也是人体衰老的根本原因。因此本类药膳以补养五脏、浅密惑平衡阴阳、调和气血的药食为主组成。常用药食有人参、黄芪、山药、熟地等，药膳方如八宝饭、补虚正糕栋气粥等。