一般可以在瑜伽球上做骨盆前倾、后倾和左右旋的调整，还有核心力量的训练。孕妇坐在球上，单腿着地，另一个腿抬起，让其腰和腹部用力，以达到训练核心力量的目的。另外，还有会用到弹力带进行腰部核心肌群、深层肌肉的调整和激活，也可以缓解腰背疼痛和整体体能的提升，帮助改善疼痛。

自闭症并不是因为如家长忙没有时间陪伴，也不是缺少同龄玩伴这样的外界原因导致的，而是小孩本身带有病理基础。或者说，自闭症源于胎儿期，而不是单纯的后天原因导致的。

已经打了维生素D，一个月后，继续服口服维生素D，如伊可新，每天1粒。吃到2岁半。如母乳喂养或喝配方奶600毫升以上，其中的钙够了，不需要另外补钙。

孩子确实是肌张力高吗？另外孩子出生时是否一切正常，没有窒息？对于4个月的孩子应该头竖立不错了。如果孩子头竖立还是不好，就需要找原因了，例如训练的不够或者确实有些发育落后，建议去医院就诊。不要耽误！如果确实有问题，及早干预会跟得上正常孩子的发育速度的。