你好，你的情况还是肾虚导致的，我建议避免任何性刺激，避免纵欲过度，饮食清淡，作息规律，避免熬夜劳累，转移注意力你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，适当运动锻炼，减少任何刺激，喝点黑米粥，做自己该做的事，充实每天的生活，希望你能满意

你好，你的情况还是肾虚导致的，我建议避免任何性刺激，避免纵欲过度，饮食清淡，作息规律，避免熬夜劳累，转移注意力 你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，适当运动锻炼，减少任何刺激，喝点黑米粥，做自己该做的事，充实每天的生活，希望你能满意

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分...紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。

你好，耳鸣可由耳部病变、神经系统疾病引起。另外肾虚也可以导致耳鸣，建议到医院耳科或神经内科就诊，明确病因再治疗。