您好，多注意，当然年纪是很是重要然而贵在坚持。矫正骨盆的弯曲变形与不让大腰肌衰老有很大关系，假如努力锻炼肌肉力量的话，可以预防新陈代谢的低下，永远保持年轻。 说实话，除了背骨以外还有一处是须要提防其变形的，那就是骨盆。骨盆位于离背骨约30O倾斜的角度上，相当于股关节开始的顶端，骨盆也会由于肌肉力量的低下而变形。再有，前后、左右等的变形虽然有所不同，但它们的一铜露富个共同之处就是肌肉的平衡遭到破坏。这与生活习惯有着很大的关系。比如说，翘二郎腿、把重心放在一条腿上站立等等这些均会破坏肌肉，与骨盆变形有着很大联系。 一旦因为骨盆变形，肌肉力量被破坏，身体就会随之变形。再有，骨盆是与股关节有着密切联系的，因此骨盆的变形会变成股关节的弱化，影响走路时的行进速度，步子的幅度也变小了。说实话，“走”这个动作是与新陈代谢有着很大迷劣关系的，速度变缓，趋究步幅变小，是新陈代谢一丁点衰落的表现。换句话说，骨盆的变小形成新陈代谢的衰落，而且让人变为易胖 体质 。 作为骨盆变形矫正的钥匙，是大腰肌。把背骨和大腿骨相连接的是大腰肌，是稳固骨盆的肌肉。这块肌肉对于维持站立的姿势，抬腿等动作起很大效果，可以这样说，它是对走路这个动作起重要用途的肌肉。