早上起来可以吃黑芝麻和核桃，糙米，红枣，南瓜子磨成粉，冲成芝麻糊样的吗，？有营养吗这样
侯庄雅_Hda9 2015-01-28 15:43
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你好，是可以的。有一定营养，还需要增加些主食
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可以吃的，而且这样也是会有营养的，这些东西都是有自己的营养成分的，吃一点也能补充营养多一点的。
亲爱的，这是可以的，但不能每天都这么吃，平时自己的饮食应该丰富多样化，这样吸收到的营养才会全面，你和胎儿的身体发育才会相对比较健康。
都是很有营养的东西，如果孕早期和孕晚期建议红枣不要放，容易诱发宫缩，芝麻不要太多，油性的东西容易滑肠。
现在吃这些也是比较不错的，你不要担心他这个时候需要多注意休息，然后适当的增加营养可以再观察看看应该是没事的。