可以吃的，保持营养均衡

可以吃的，但是不要挑食

孕吐一般在三个月以后会逐渐减退，可以吃粽子，但不能多吃，适量就好，要记得营养均衡

可以吃，不要吃太多就好

自己包，很简单的。