生完孩子的一个月里是女人一辈子最重要的时间。这一个月可能落下很多病，所以千万小心。再热脚碗愿也不能吹风。不要捆倘靠墙坐，在靠着床头坐的时候最好给后源司背垫上抱枕什么的，而且不宜久坐，不宜低头，不宜侧睡。如果感到哪里凉的话，多喝清汤鱼汤，清汤乌鸡汤，应该有用的