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健康指导：效果一般会影响糕糕机体健康，并可能造成胃肠道不健康，建议食动结合进行调节，养成良好的生活习惯，建议饮食宜清淡，荤素搭配，富有营养，品种多元化，多吃含有 蛋白逝卜质 的食物，以保证各项机体的正常运行。如辣椒、辣酱、浓茶等少吃；忌食干燥易上火食物；少食刺激性油腻食物；少吃 火烤、纯热量食物。舞密府
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健康指导：现在 减肥 鞋不断冲击爱美女性的瘦身神经。那么减肥鞋多数是一种没有后跟、脚掌部位较厚的拖鞋，号称可以让穿着者时刻绷紧腿部肌肉，无形中起到了对双腿的锻炼作用，但是长期穿着，会让双腿肌肉过度绷紧，导致肌肉疲劳、肌肉纤维量增多，进而使原本纤细的小腿更加肥壮。对身体健康百害而无一利。
肥胖由于多种原因造成，比如 遗传 ，饮食习惯，生活习惯，工作环境，个人 体质 因素相关。减肥鞋子没有用的，，节食，需要自己多运动，运动可以帮助消耗掉多余的脂肪，及热量，还需要良好的工作生活环境，轻松愉悦的环境，不 熬夜 ，不喝碳酸饮料