平时多给宝宝喝水…顺时按摩宝宝腹部！多户外晒太阳！宝妈不要吃辛辣刺激上火的食物

宝宝出现大便经常拉不出来，考虑可能是肠胃功能失调或上火引起的，建议宝宝要多喝温开水的，宝妈喂奶时要饮食清淡的，不吃辛辣刺激性及生冷的食物的，宝妈可以通过喝点冬瓜汤、葛根汤、莲子汤过奶给宝宝降火的，宝宝可以喝点三合汤的。