您好，您于近期发生了骶椎末节 骨折 ，这种情况，康复的关键是遵医正确治疗。在生活中，近期需注意休息静养，做好保暖实且，如果症状明显的话，可以服用消炎镇痛药物缓解症状，同时可以吃些活血通络、舒筋化瘀的药物缓解症怪哑状。饮食上宜多饮水、多次富含 维生素 的水果、蔬菜，目的是避免 便秘 而在排便时引发疼痛症状。随着骨折的愈合，在可以坐起时，于臀部最好垫一软垫，这样可以有效的缓解局部的压力，可以避免症状的出现。另外，有条件的话，可以它阶寸配合患处的针灸、理疗等做为辅助治疗，这样恢复的快一些。