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股骨头坏死的功能锻炼早中晚三期锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则动静结合原则就要局部限制运动全身其他部位要求运暖豆法动就是限制股骨头局部的活动使股骨头不受涉兵身体的压力让全身其他关节肌肉运动来预防各个关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩在锻炼过程中自己感觉到微有疲劳正合适如果这是强行继续行走锻炼就会出行髋关节疼痛症状所以股骨头药件坏死患者正确掌握锻炼方法掌握最佳锻炼时机是十分重要的
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可以进行坐位分合法立位抬腿法卧位抬腿法扶物下蹲法内旋外展法坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼但是一定要注意量不可给股骨头带来额外的负担为了更早的恢复一定要及时到正规的三甲医院接受治疗
股骨头坏死一般情况常因局部损伤炎症或长期饮酒应用皮质激素有关等建议饮食清淡适量补钙加强营养避免劳累忌辛辣刺激饮食避免饮酒适量康复功能锻炼