跳健美操能起到减肥的作用吗?

跳健美操能起到减肥的作用吗?
乐正梓榆_9zE5    2015-10-17 08:41    

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其他回答

您好,冠心病的患者一般是不建议进行剧烈运动的,因为过于激烈的运动会加重心脏负担,诱发心绞痛

古红豆_JuBB    2015-10-17 09:05

你好,最好不要跳健美操。健美操有些动作跳跃性强烈,尽量不要剧烈运动, 会使子宫下坠,从而引发各种不适。

元茗雪_WhI5    2015-10-17 09:05

不要做这种运动了,建议保守治疗,内服中药,外用追风输筋贴膏,配合牵引按摩复位针灸效果更好。尽量卧床休息,睡硬板床,可以适当的倒走,吊杠。不要弯腰劳动。

钊芷天_9XiE    2015-10-17 09:04

健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,控制食欲,七分饱即可。同时还要少吃或不吃如精制糖类、巧克力、蜜饯、水果罐头、汽水、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包、甜糕点。还要继续保持运动。

陀语薇_vMsI    2015-10-17 09:01

健康指导:您好,不管做什么运动,最好在饭后1小时之后,因为食物在这个时候基本消化完毕,不会影响胃肠道的正常功能。您早餐的话最好再加点新鲜的蔬菜水果,午餐一定要保证充足的主食,晚上可以适当的喝点杂粮粥等。保证运动时所需要的营养。

伊岚翠_WD8W    2015-10-17 08:59
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