用热毛巾捂，然后用梳子梳梳乳房，再用吸奶器吸

买个手动的吸奶器就可以了，几十块钱，或者找个催乳师，用温毛巾塌塌乳房

可以用吸奶器试试。

忍忍，要让他多吸吸，不然用拔奶器自己多拔（没宝宝吸得疼，力度是自己把握的）。你不吸小心胀回去了。

用电动吸奶器啊，三百多一个，多用烫毛巾敷乳房，但不要敷乳头，用手拖住乳房上下抖动。