您好！建议吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。 可以带宝宝去检查微量元素，平时可以吃含钙量高的食物有：虾皮，海带，蛋黄，动物内脏，豆制品，牛奶以及海产品等。多晒宝宝晒太阳，帮助宝宝钙的吸收。