会长到多高没有人能准确判断，你才13岁，肯定还会长高的。 身高由两种因素决定： 一，先天因素，即父母的身高。 二、后天因素： 1、规律的生活， 2、多做弹跳方面的运动（比如：打篮球、跳绳等）， 3、别熬夜， 4、充足的睡眠（睡着后分泌生长激素多）， 5、多吃然剩含钙的食物（如芝麻酱、牛奶、芥菜、海参、紫菜、黑木耳、海带、豆类等）。 6、饮食上不要偏食，不要吃过多油腻食物，零食及甜食也不要多吃。 三、男性在20-24岁、女性在19-23岁时，四肢骨和脊椎骨已完成骨化，此时身高就停止增长了。 四、身高主要由后天因素神浅决定，很多父母身高一般的，儿女也可以长露潜细得较高。