既能防止夜盲症、又可防治佝偻病的最佳食品是
匿名用户 2013-04-13 21:50
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很难有这个组合的食品，防止夜盲是维生素A,防治佝偻病是维生素D，如果说组合，你得看你悠柴务的个人喜降源好，我告诉你几种含钙高的食物：豆腐干308mg、豌豆195mg、豌豆苗59mg、藕39mg、菜花185mg、海带348mg、黑木耳247mg、，搭配着含维生素A多的胡萝卜做就可以了。我说的是不同种类里含钙比较高纪竖的食物
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胡萝卜，可以用胡萝卜加苹果榨汁