如果睡眠不好，刺实就会出现黑眼圈儿。 也有可能是肾虚导致的！ 你最好是密稼渐有良好破揭的睡眠习惯，如果经常上夜班儿就要，有良好的休息 平时多吃点儿，黑色食物