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蔬菜和水果每天要摄入足够的量，有的孩子肠胃功能不好，或者是经常垃蛋排便困难，祸做多数与挑食不爱吃青菜和水果有关。其实孩子能吃的青菜和水果种类很多，可以逐样让孩子尝试，如菜心、南瓜、红萝卜、茄子、空心减蛇蒸菜、节瓜等都这些瓜菜可以尝试给孩子吃，丰富孩子的味觉。
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其他回答
啊呀～比我还过分哈，我只是 不爱吃 ，看看把菜跟水果榨汁给他喝喝
变着花样给孩子吃啊。比如： 1.将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。 2..大多数孩子不会拒绝添加了 调味品 的更“有滋有味”的蔬菜 3.让孩子饮用口味多样的奶制品 4.做一款美味健康、冰爽可口的水果汤或者蔬菜汤吧
你可以买关于 孩子 的书看一下，那上面很多东本都有的
可以给宝宝吃店 益生菌 的
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