早晨6点喂母乳，上午10点稠粥1碗（大约100-120 毫升），菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只；下午2点喂母乳（或牛奶）；下午6点喂稠粥或烂面条（面片）1碗，蛋羹半只，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；晚上10点喂母乳或牛奶。 * 如果宝宝离乳食品吃得顺利， 妈妈 可少喂1次奶或开始考虑断奶...。

7～9个月 　　果泥：选择熟软、纤维少、肉多的 水果 ，洗净去皮，以汤匙刮取果肉，碾压成泥。 　　菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮或去茎，切段放入沸水中煮，煮熟后置于碗内用汤匙压碎成泥。 　　蛋黄泥：将新鲜鸡蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黄以汤匙压碎成泥。 　　肉泥：里脊肉洗净用汤匙刮成泥，加入少许水搅...拌均匀，置于碗中蒸熟。 　　鱼肉泥：鱼去皮去骨洗净，蒸熟后捣成泥状。 　　豆腐泥：豆腐以水冲净后，除去外层硬皮，以汤匙捣碎加适量开水调匀后蒸熟。 　　稀饭：米洗净后浸泡在10倍水里30分钟，以大火烧开后改成小火煮50分钟，熄火后10分钟，以汤匙捣碎后喂食。 　　蔬菜粥：煮好的饭加5倍水再煮15～20分钟，熄火后焖10分钟，将烫过的青菜嫩叶捣碎，加入稀饭中搅匀。 　　碎肉粥：煮好的饭加5倍水煮15～20分钟，熄火后焖10分钟，将肉泥加入稀饭搅匀即可食用。 　　10～12个月 　　细碎的蔬菜：将菜叶洗净后切碎，放入锅中加少量水煮熟，煮软后即可喂食。 　　蒸全蛋：蛋打入碗中，加水或汤汁至8分满，放少许盐搅匀后，置于锅中蒸熟

宝宝食谱 ——三文鱼菠菜饭 原料： 三文鱼、菠菜叶、米饭 做法： 1.菠菜洗净切成碎末。 三文鱼蒸熟去骨，鱼肉捣碎。 2.饭煮沸后加入三文鱼泥，转小火继续熬煮。 3.烂后加入菠菜末，煮沸即可

包子 饺子 馄饨换着陷吃，面，粥，蛋，每天挑着花样吃。