满意回答
你好根据你说的情况建议你先去医院做骨骺线方面的检查如果骨骺线尚未完全闭合注意补充营养还是可以 长局趋高 的建议你注意不要挑食 偏食 营养要均衡多吃些高蛋白食物每天喝一杯牛奶有助于长高建议你纪次最好还是多神柴怪运动特别要多做做弹跳类运动比如 跳绳 、跳高、打篮球等有助于长高
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
加强体育锻炼还是可以长高的平时要注意饮食营养均衡不要偏食挑食多吃些含 蛋白质 比较高的食物多吃些排骨类的食物每天最好喝一杯 牛奶 有助于长高平时要注意补钙每天多进行弹跳运动建议你多跳绳多晒晒太阳这样有助于身体长高
你好这种情况需要先到医院检查一下骨垢线的闭合情况然后根据检查结果确定是否还能够继续长高若是骨垢线已经闭合的话则继续长高的可能性不大若是骨垢线还未闭合的话通过多食用富含钙质、蛋白质的食物如豆制品、 乳制品 、瘦肉、鱼类等多进行长跑、跳绳、羽毛球等锻炼还是可以起到一定的促进身高的增加的作用的