你好，拉肚子是胃肠功能紊乱的表现，腹泻期间最好少吃或不吃豆芽豆腐，以免消化不良造成腹泻的加重，也别吃太粗纤维的食物。饮食以清淡为主，多喝水，腹泻时间长的话可以喝点盐水，防止脱水造成的电解质紊乱。