冰冰精灵问答历史 1多吃点 营养品 2不要让他受凉 3加强一点体育锻炼，当然不要过度。 4平时少吃一点刺激喉咙的食物，多喝点开水，最好不要到口渴的时候再喝。 5多到户外呼吸呼吸新鲜空气。 6保持家庭的卫生状况。 如何增强孩子的体质 如何香北通过寒冷训练加强孩子的体质，我的一些感想： 我们日常总是怕孩子冷着,感冒，岂不知,感冒不仅有风寒感冒，还有风热感冒;最近秋天很多咳嗽,上感的孩子,多数是因为热了，捂着了，自身热量散发不出来,引起的，就连 幼儿园 门口的板报也特意提醒家长:不要给孩子穿太多，孩子涌抗运动量大,出汗以后风一吹,更容易感冒. 所以,要穿得合适,不仅要怕穿少了，还要怕穿多了，衣服并不是穿得越多越好的.接下来秋冬季节，更加要注意，一定要给孩子及时增减,当他运动量大的时候，不能让孩子捂汗受风.阿迪幼儿园的做法是,在孩子后背贴身塞一小块方毛巾,玩好了抽出来,衣服不会湿漉漉. 再谈怎么增强体质,怎么寒冷训练,很简单,加强运动,阳光浴, 空气浴 ,水浴.多带孩子户外运动,每天给孩子洗澡.让孩子稍微冻一冻,不要揭称涉急于把孩子保护起来，而是要让孩子自己的身体能做 ...