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您好，不同月龄的孩子需要保证不同时间的睡眠，如果总睡眠时间葵悼低于12小时一般都会影响生长发育，孩子不睡多数由于自身舞揭还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好毯堡灿的睡眠习惯，不睡不代表不需要睡，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转，由于浅睡眠也属于睡眠时间，因此可能计算不准确，注意监测孩子生长发育，如果正常，说明睡眠时间够
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孕妇的睡眠质量直接影响胎儿的健康要多注意调整，平时晚上临睡觉前用热水泡泡脚可以选择听着胎教音乐入睡。平时白天可以到户外散散步跟人聊聊天，尽量丰富自己的孕期生活
孕期的确会有这情况的,加油吧,注意休息的,然后白天多睡就好了.一般慢慢适应了就没事的,孕中期就会好很多的,小吃多餐补营养吧
我跟你一样，有时候是一个晚上都没睡，折磨啊
不是很了解，还是咨询有经验的医生比较好！
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