1、产后抑郁症治疗最重要的是让新妈妈有一个正确的认识，认识到自己的母亲角色，初为人母，对如何喂养好自己的孩子，如何正确理解他们的行为和气质，往往感到十分困难，主动与产母交流，倾听她们的想法和感受，表现出同情心，主动关心她们，鼓励她们积极脊效地锻炼身体，保持愉快的心情，教会她们护理孩子的一般知识和技能...，消除产母自认为无能的心态，运用母亲角色，关心，爱护，触摸婴儿，与她们进行情感交流，及时进行母乳喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。2、对抑郁的产母进行心理治疗：产后抑郁症护理尤为重要，产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症，一般情况不需要药物治疗，为了保障产母安全渡过产褥期，进行有效的母乳喂养，必须对抑郁的产母进行心理护理，同时也需要产母自身的调节与配合。

您好！人流术后注意营养，多进食高蛋白易消化的食物；忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、浓茶和咖啡等；忌食热性或寒凉食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等；保持外阴部清洁；术后一个月内禁止性生活，禁盆浴；注意休息，避免过度劳累；出现发热，术后出血量超过平时月经量、出血超过两周或下腹疼痛时，请及时与医生联系或...随诊；定期复查。祝您健康！

顺产后妈妈需注意休息，加强营养，保持外阴清洁及大小便通畅，口服益母草，积极哺乳，适当活动有利于促进子宫复旧，同时保持良好的心情也是必要的。

您好,建议首先要排除一下不良生活事件所形成的焦虑,抑郁等心理状态变成的失眠,临床上大部分病人的失眠是因为情绪过于焦虑.建议睡眠前要确保平和的心情,注意一定不要喝一些刺激性的饮料,如咖啡,浓茶等.最好使用热水泡一下脚,听一下轻音乐,要注意屋里户外的通风.