您的情况有好像是神经调节失常问题的表现。考虑是精神心理上有一定的问题。好像与精神刺激、过度疲劳、 熬夜 等因素有关。可考虑绣最坐选用 中药 如柴胡笼峡加龙牡汤、归脾汤、六味地黄汤加减调治。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，增加体育运动典剑锻炼。避免吃辛辣肥腻煎炸刺激性食品，饮食以八分饱为宜。