你好，最好是不要因为会损伤肠胃根据您的上述情况，而且咖啡的话，最好不要喝多，不然会有一种依赖性的

你说的情况考虑是可以提神建议最好是不要长期服用，会引起老年痴呆症和心脏的问题

你好，一般 减肥 还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上...。