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不建愿昌惠议吃安眠药的。主要为脏腑机能紊乱，特别是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏串们虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右躬厘。试试天麻丸、灵芝片等.
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心理分析：您好你估计有一定的神经问题，神经紧绷有一定的压力，自个放松不了神经衰弱心理指导：建议你去医院神经内科检查一下进行具体的医治，放轻松多出去走走，不要想太多
不建愿昌惠议吃安眠药的。主要为脏腑机能紊乱，特别是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏串们虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右躬厘。试试天麻丸、灵芝片等.
心理分析：您好你估计有一定的神经问题，神经紧绷有一定的压力，自个放松不了神经衰弱心理指导：建议你去医院神经内科检查一下进行具体的医治，放轻松多出去走走，不要想太多