你好，你的情况是髌骨骨折了，通过石膏外固定的，这样的情况需要一个月以后才可以拆石膏的。因为时间短的情况下，骨折没有形成骨痂，如果过早的拆除石膏容易造成骨折愈合影响的，所以建议你多等一段时间的。

从你说的情况来看应该问题不大的，是正常的现象的建议你还是需要石膏固定的，暂时不要剧烈的活动，脚趾头要多活动

你好，这个髌骨的粉碎 骨折 ，如果没有明显的移位，这个可以考虑是石膏固定保守治疗的，一般来说固定六周左右的这个石膏固定期间可以练习抬腿的，这个石膏固定拆除后就考虑逐渐的屈膝练习了，可以吃些活血化瘀的药物如三七片等帮助恢复