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你好然蒸，根据你说的情况，主要考虑是 美尼尔氏综露射蛋合症 。建议服用 中成药 养血清高航脑颗粒，同时配合针灸治疗。
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根据你的描述怀疑是椎动脉供血不足引起的症状，翻身时椎动脉狭窄，心脏往脑部供血减少引起，建议多饮水，适当锻炼身体增强 体质 ，可以口服陪他司定和阿司匹林治疗
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（五官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.