9月孩子缺锌食疗吃什么
湛新梅_2RC2 2011-05-09 17:57
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缺锌可以给乔苦凡导垃宝宝吃些伊分子锌，补锌效果不错的，平时还要给宝宝多吃些含锌丰富的食物，如牡蛎，牛肉，动物肝脏，全血、瘦肉、鱼婚孟、禽类等都是可以的。
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其他回答
建议口服葡萄糖酸锌试试，食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、 核桃 、花生、芝麻、紫菜、 动物 肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上 .
含锌丰富的食物有海产品，如牡蛎、干贝、瑶柱等；坚果类食物也含锌很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。
蛋黄，瘦肉，鱼含锌都挺丰富的，亲可以 给宝宝吃 点。
牡蛎中含锌量是最高的呢, 给宝宝吃 些.
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