常见病，可以考虑是服用中草药。独活党参川断菟丝子桂枝仙茅仙灵脾狗脊，寄生鸡血藤黄芪杜仲巴戟天怀牛膝，白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考虑手术。建议目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的...方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的方子有颈腰骨康汤加减等。

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，考虑是半月板损伤的可能性较大，多是由于不恰当的生活方式所致。建议可以到正规医院骨科就诊，进行半月板修复术， 手术 费用大概在3万左右吧，各地略有差异。