推荐回答
散步是最好的运金抓逼动方式，选择空气新鲜的环境每天散步半小时至1小时，既能帮助睡眠，又可变换心情，消除烦躁和郁闷。散步时不要走得太急，不要使身体受到太大的振动。其他经常进行的运动如慢跑、游泳、骑自行车等，只要适合自己，孕期都可以进行，只要掌裁兔好强度用涉即可。正常的孕妇，还应承担一定的家务劳动，做家务活不仅可以锻炼身体，而且对于顺产来说帮助是非常大的.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
我怀孕喜欢出去玩还爬过山呢 反正我当时宫口开的就比较快而且我38周就生了 反正提前了
股缝？？宫口我们这边叫，多运动可以帮助生产，宫口开得快。减轻生产痛苦。
出生不可能早几天，只能说有助于分娩
开得快，好生点
加载更多