你好，根据你描述的这种情况来看现在出现这种表现的主要原因就是由于出现了一些更年期综印坊合症状才会照成失眠脾气暴躁的现象和身体的代谢失调都有一定的关系更年期综合症的表现有一些潮热多汗或者是失眠多梦或者是出现怨剪一些情绪波动。 给你的建议就是对于这种情况首先调理心情避免生气，上火适当的服用一些谷立愿怠维素并且最好是适当的多做一些户外活动，并且多出去散一散心都有一定的调理和缓解的作用。