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你好，以上的情况是 关节典呈炎 .可以进行关节镜 手术 或截骨术来医治平常应该积极自我保健，注意减掉肚子，适当锻炼，不严重的话可以进行 游泳 、骑自行车等生司运动。避免登山、长期辨索崇伏案等。保护关节，减少负重。
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您好，你目前的情况饮食要清淡的，不能排除是劳损导致的。建议你是可以热敷看看的，避免剧烈运动的，假如没缓和的，到医院检查的。
你好 考虑估计是 缺钙 ，建议去医院测下 微量元素 ，确诊，对症医治，可多吃水果,多吃蔬菜.补适当动物植物蛋白.少吃辛辣食物,多吃清淡的食品，希望我的回答能协助到你，祝健康。